Vacaciones y descansos de una cuidadora interna
Una cuidadora interna vive en casa, pero no trabaja las 24 horas. Tiene descansos diarios, semanales y 30 días de vacaciones. Aquí tienes las reglas y cómo organizar los relevos para que tu madre o tu padre nunca se quede sin nadie.
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Descansos de cada día
Entre jornadas
Descanso semanal
Vacaciones
Entre el final de una jornada y el inicio de la siguiente tiene que haber 12 horas de descanso. En las internas puede reducirse a 10, siempre que el resto se compense en un periodo de 4 semanas.
Además, tiene 2 horas diarias para comidas, que no son tiempo de trabajo. Su jornada máxima es de 40 horas semanales de trabajo efectivo. Si además está disponible sin trabajar (tiempo de presencia), no puede pasar de 20 horas semanales de media en un mes, y se paga o se compensa con descanso.
Dormir en casa no convierte la noche en jornada. Pero si tu familiar la necesita de noche de forma habitual, eso es trabajo o presencia y hay que planificar un relevo.
Descanso semanal y festivos
La cuidadora tiene 36 horas seguidas de descanso a la semana. Lo habitual es la tarde del sábado y el domingo entero, o el domingo entero y la mañana del lunes. Acordad cuál y ponedlo en el contrato.
Su descanso es suyo: no tiene que quedarse en casa ni estar pendiente del teléfono.
Los festivos oficiales también son días de descanso. Si la necesitas un festivo, pactad por escrito cómo se compensa: con otro día libre o pagándolo.
Vacaciones: 30 días naturales
- Le corresponden 30 días naturales al año.
- Se pueden partir en varios periodos, pero al menos 15 días tienen que ser seguidos.
- Las fechas se acuerdan entre las dos partes. Hacedlo con tiempo, para poder buscar relevo.
- Durante las vacaciones cobra su salario y sigue de alta en la Seguridad Social.
- No está obligada a quedarse en la casa durante sus vacaciones.
- Si no lleva un año completo, le corresponden los días en proporción al tiempo trabajado.
Las vacaciones no se pueden cambiar por dinero. Solo si la relación termina se pagan los días que no haya disfrutado.
Quién cuida mientras ella descansa
Relevo de fin de semana
Una cuidadora que cubre el descanso semanal de la interna. Más en cuidadora de fin de semana.
Cuidadora por horas
Para cubrir momentos concretos, como el aseo o la comida, mientras la familia hace el resto. Ver cuidadora por horas.
La familia
Hijos, nietos o sobrinos que se reparten tardes o noches. Funciona si está escrito en un calendario y todos lo cumplen.
Turno de noche
Si las noches son movidas, una persona que trabaje de noche descarga a la interna. Ver turno de noche.
Para las vacaciones, lo habitual es contratar a una sustituta con contrato temporal y su propia alta. También ayudan los servicios públicos: ayuda a domicilio, centro de día y teleasistencia.
Ejemplo: calendario de relevos de una semana
Una semana tipo con una interna que libra desde el sábado después de comer hasta el lunes por la mañana. Adáptalo a vuestro caso.
| Día | Mañana | Tarde | Noche |
|---|---|---|---|
| Lunes | Interna | Interna | Interna duerme en casa |
| Martes | Interna | Interna | Interna duerme en casa |
| Miércoles | Interna | Interna, con visita de un hijo | Interna duerme en casa |
| Jueves | Interna | Interna | Interna duerme en casa |
| Viernes | Interna | Interna | Interna duerme en casa |
| Sábado | Interna | Relevo de fin de semana | Relevo de fin de semana |
| Domingo | Familia | Relevo de fin de semana | Relevo de fin de semana o familia |
Para que los relevos funcionen, prepara un cuaderno de relevos que quede siempre en casa:
- Horario de la medicación tal y como la ha pautado el médico.
- Rutinas: a qué hora se levanta, qué desayuna, cuándo se ducha.
- Qué le tranquiliza y qué le pone nervioso.
- Contactos de la familia y del centro de salud.
- Una línea al final de cada turno: cómo ha comido, cómo ha dormido, si ha pasado algo.
Cuando las noches no dejan descansar
Si la interna se levanta cada noche a atender a tu madre, no está descansando: está trabajando. A la larga se agota, y una cuidadora agotada cuida peor. Habla con ella, cuenta las horas reales y valora un turno de noche algunos días.
Lo mismo vale para la familia: quien releva también necesita descansar. Tienes ideas en cuidar al cuidador.
El servicio de selección está en preparación: la autorización como agencia de colocación está en trámite. Hoy te orientamos gratis por WhatsApp, pero todavía no presentamos candidatas ni aceptamos encargos.
Preguntas frecuentes
¿Otra duda? Escríbenos por WhatsApp y te respondemos lo antes posible.
¿Cuántos días de vacaciones tiene una cuidadora interna?
30 días naturales al año. Se pueden partir, pero al menos 15 días tienen que ser seguidos y las fechas se acuerdan entre las dos partes.
¿Cuántas horas de descanso tiene una interna al día?
12 horas entre jornadas, que en internas pueden bajar a 10 compensando el resto en 4 semanas. Además, 2 horas diarias para comidas que no son tiempo de trabajo.
¿Qué día libra una cuidadora interna?
Tiene 36 horas seguidas de descanso a la semana. Lo habitual es la tarde del sábado y el domingo, o el domingo y la mañana del lunes.
¿Tiene que quedarse en casa en su día libre?
No. El descanso semanal es suyo y puede pasarlo donde quiera. Durante las vacaciones tampoco está obligada a quedarse en la casa.
¿Quién cuida a mi madre cuando la interna está de vacaciones?
Lo habitual es una sustituta con contrato temporal y alta en la Seguridad Social, una cuidadora por horas combinada con la familia, o un centro de día.
¿Se pueden pagar las vacaciones en lugar de disfrutarlas?
No. Las vacaciones se disfrutan. Solo cuando termina la relación se pagan los días que hayan quedado pendientes.
¿La cuidadora interna trabaja los festivos?
Los festivos oficiales son de descanso. Si la necesitáis ese día, acordad por escrito cómo se compensa, con otro día libre o pagándolo.
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